Beckenbodenschule

Wann: am 19.10.2017

Kursbeschreibung:

In diesem Kurs lernen Sie das Zusammenspiel von aufrechter Haltung, Atemverhalten und Beckenbodenbelastung in Theorie und Praxis kennen. Sie verbessern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer mit dem Ziel, vorzeitiger Erschlaffung vorzubeugen oder erste Beschwerden zu lindern. Neben Haltefunktion von Blase und Darm sind diese Muskeln auch für die Balance und Statik Ihres Körpers im Alltag und beim Sport verantwortlich.

Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, so verständigen Sie die Kursleiterin unter: 09191/7169469. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Sportschuhe, Decke.
Ihre Kurstermine:

19.10.2017
26.10.2017
09.11.2017
16.11.2017
23.11.2017
30.11.2017
07.12.2017
14.12.2107          

Zeitraum: 18:00 - 19:00 Uhr

Preis: Teilnahmegebühr für Nichtversicherte: 80 €
Leitung: Katrin Weber 
Telefonische Anmeldung: 0951 9336-415

Wo:
PhysioMed Schindler
Wilhelm-Hauff-Str. 11
91301 Forchheim

Aktuelle Termine

09

Okt
2017

Rückentraining Plus

Kursbeginn

11

Okt
2017

AOK - Rückenfit

Kursbeginn

19

Okt
2017

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